яøNey ♫ نائبة المـــدير ♫
عدد مساهماتى : 425 العمر : 27 موقعــى : alex الدولة : العمل/الترفية : المزاج : الهواية : السٌّمعَة : 1 مستوى العضو : أوســمتي : أوســمتي :
| موضوع: الفاكهه بعد الاكل اشبه بالسـم..! الثلاثاء مارس 23, 2010 7:52 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو
إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلى المعدة حتي
تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية
الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين , بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول
وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط.
مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه. | |
|
ЯΌMiỌ ★الـمــدير العـــــــام ★
عدد مساهماتى : 837 العمر : 29 الدولة : العمل/الترفية : المزاج : الهواية : السٌّمعَة : 7 مستوى العضو : أوســمتي : أوســمتي :
| موضوع: رد: الفاكهه بعد الاكل اشبه بالسـم..! السبت مارس 27, 2010 4:56 am | |
| بارك الله فيكى معلومة جميلة جدا تسلم اٍيدك | |
|
asmaa مشرفة قسم
عدد مساهماتى : 217 العمر : 31 موقعــى : المنصورة الدولة : العمل/الترفية : المزاج : الهواية : السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: الفاكهه بعد الاكل اشبه بالسـم..! الأحد أبريل 04, 2010 4:46 pm | |
| تسلم إيدك علي المعلومات المفيده | |
|
яøNey ♫ نائبة المـــدير ♫
عدد مساهماتى : 425 العمر : 27 موقعــى : alex الدولة : العمل/الترفية : المزاج : الهواية : السٌّمعَة : 1 مستوى العضو : أوســمتي : أوســمتي :
| موضوع: رد: الفاكهه بعد الاكل اشبه بالسـم..! السبت أبريل 10, 2010 6:10 pm | |
| | |
|
شهد ♫ V.I.P ♫
عدد مساهماتى : 1168 العمر : 27 الدولة : العمل/الترفية : المزاج : الهواية : السٌّمعَة : 0 مستوى العضو : أوســمتي :
| موضوع: رد: الفاكهه بعد الاكل اشبه بالسـم..! الجمعة أبريل 23, 2010 9:05 pm | |
| | |
|
lana82 عـُـضـو مــُبـتــدأ
عدد مساهماتى : 10 العمر : 42 موقعــى : nor-3ny.ahlamountada.com الدولة : العمل/الترفية : المزاج : الهواية : السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: الفاكهه بعد الاكل اشبه بالسـم..! السبت أبريل 24, 2010 12:43 pm | |
| مرسي على المعلومة كتير مهمة ومفيدة | |
|